お知らせ
「渋谷フレイル予防キャラバン」開催＆特別番組放送！
「フレイル」や「フレイル予防」について、
楽しみながら様々なプログラムを体験できるイベントが、渋谷区内で開催されます。
「渋谷フレイル予防キャラバン」
1月29日(月)10時〜15時
会場：児童青少年センター フレンズ本町 地下2階アリーナ
お申し込みは、下記のウェブサイトの申し込みフォームからか、お電話にて。
電話番号：03-6427-1085（平日10時-18時）
https://shibuya-frail-yobou.tokyo/news/231215/
※一部のプログラムは予約なしでも参加可能です。
★渋谷のラジオでは、特別番組「渋谷フレイル予防キャラバン」を1月16日に放送しました。
「フレイル」や「フレイル予防」、また1月29日開催「渋谷フレイル予防キャラバン」の内容について詳しくお話ししています。ぜひお聴きください。
アーカイブはこちらからお聴きいただけます！
フレイルとは？
年齢とともに、身体や心、認知機能の低下、
社会的孤立が高まっている状態をフレイルといいます。
フレイルは誰でもなりうるリスクがあります。
しかし、適切な生活を送ることで､
健康な状態を維持したり、フレイル状態を改善することができます！
